Brevemente

Como formamos nossa imagem e a teoria do espelho I

Como formamos nossa imagem e a teoria do espelho I

Você já sentiu como se a mera presença de outras pessoas fizesse você se sentir desconfortável ou tenso?

Quando não sabemos exatamente o que as outras pessoas pensam de nós, podemos mostrar sentimentos de insegurança. Segundo o sociólogo americano Charles Horton Cooley (1864-1929), O grau de insegurança pessoal que exibimos em situações sociais é determinado pelo que acreditamos que outras pessoas pensam de nós..

Conteúdo

  • 1 O Espelho I
  • 2 Construa uma auto-imagem forte
  • 3 Nossa auto-imagem
  • 4 O que compõe nossa auto-imagem
  • 5 Imagens Identificadas Pessoalmente
  • 6 Perguntas de Autoconhecimento

O Espelho I

O conceito de Cooley de Eu espelho, afirma que o ego de uma pessoa cresce a partir das interações sociais que o indivíduo exerce com aqueles ao seu redor. Assim, a visão de nós mesmos deriva da contemplação de qualidades pessoais e das impressões de como os outros nos percebem. Na realidade, a maneira como nos vemos não vem de quem realmente somos, mas de como pensamos que os outros nos veem.

As pessoas formam seu autoconceito com base no entendimento de como os outros as percebem. Nossa própria imagem, portanto, é o resultado de nossas próprias reflexões sobre as avaliações daqueles que nos rodeiam.

Se pais, parentes e outras pessoas importantes acreditam que uma criança é inteligente, eles tendem a educá-lo com certos tipos de expectativas. Como conseqüência, a criança acabará por acreditar que é uma pessoa inteligente. Este é um processo que continua quando crescemos. Pelo contrário, se você acha que seus amigos e familiares mais próximos o vêem como uma espécie de "tolo", é provável que você projete essa auto-imagem em si mesmo, mesmo que não tenha nada a ver com a realidade.

Segundo Cooley, esse processo tem três etapas:

  • Primeiro, imaginamos que aparência mostramos na frente de outras pessoas. Às vezes, essa imagem é bastante precisa, mas também pode estar errada, pois é simplesmente baseada em nossas suposições subjetivas.
  • Segundo, imaginamos que julgamentos as pessoas fazem de nós com base em nossa aparência.
  • Finalmente, imaginamos como a pessoa se sente sobre nós, com base em nosso próprio julgamento. O resultado final é que geralmente mudamos nosso comportamento com base em como sentimos que as pessoas nos percebem.

Construa uma auto-imagem forte

"Eu imagino sua mente, e especialmente o que sua mente pensa sobre minha mente, e o que sua mente pensa sobre o que minha mente pensa sobre sua mente."Charles Horton Cooley.

Então Como podemos, ou qualquer outra pessoa, saber quem realmente somos? Podemos ter certeza do nosso "eu verdadeiro", separado de todas as coisas no mundo social externo? Na realidade, o "mundo social real", como muitas vezes percebemos, não é apenas incorreto, mas pode ser uma mera ilusão. Provavelmente, você já experimentou mais de uma vez aversão a alguém que acabou de conhecer, mas depois de passar mais tempo com essa pessoa, descobre que, na realidade, essa primeira impressão era infundada e acaba sendo bons amigos.

Todas as pessoas querem ser amadas e apreciadas por seu talento ou personalidade. Mas se tivermos uma imagem fraca de nós mesmos, se acreditarmos que a opinião dos outros é mais importante que a nossa, podemos acabar vivendo nossas vidas de acordo com as expectativas dos outros..

A construção de uma "auto-imagem imaginada" é feita sem intenção. Não temos consciência de que frequentemente tentamos nos ajustar à imagem que imaginamos que outras pessoas esperam de nós. Se uma pessoa desenvolve uma auto-imagem negativa, o auto-estima tenderá a ser baixa. Baixa auto-estima e baixa auto-imagem têm sido associadas a uma série de problemas psicológicos, e é necessário combater o indivíduo passivo que depende em grande parte do mundo social para construir a auto-imagem. Portanto, devemos desenvolver uma auto-imagem baseada mais em nossas próprias avaliações do que em como acreditamos que os outros nos veem.

O conceito de espelho nos oferece uma visão não apenas de nosso próprio pensamento, mas também de como formamos nossa identidade com base em como os outros nos veem. Enquanto estamos interagindo com outras pessoas, somos vulneráveis ​​a mudar nossa própria imagem, um processo que continuará ao longo de nossas vidas.

Nossa auto-imagem

Mas, independentemente dessa teoria interessante, nossa auto-imagem é na verdade a conceituação que formamos em nossas mentes sobre o tipo de pessoa que somos.

Todos nós desenhamos uma imagem mental de nós mesmos, e é uma imagem que tende a permanecer relativamente estável ao longo do tempo, a menos que tomemos medidas deliberadas para modificá-la. Alguns pesquisadores usam o termo auto-esquema (o esquema de termo referente ao modelo ou representação) ao estudar a auto-imagem e como a adquirimos.

Há evidências de que a imagem de nós mesmos que desenvolvemos se baseia amplamente no que aprendemos com nosso ambiente, como o que outras pessoas nos disseram sobre nós desde a infância ou como pareciam responder a nossas ações. Mas Nosso autoconceito também se baseia em parte em nossas próprias reações, em nossas interpretações únicas de eventos e, principalmente, na maneira como nos apreciamos. nós mesmos e a natureza de nossas interações com os outros. Há muita evidência de que o importante é que nos vemos.

Nossa auto-imagem é importante por várias razões, mas principalmente porque afeta significativamente nosso bem-estar psicológico geral e o caráter de nossos relacionamentos.

O que compõe nossa auto-imagem

A imagem que temos de nós mesmos é formada por vários fatores:

O que acreditamos ser

A consciência que adquirimos de nós mesmos através de nossas experiências e que molda o que cada um pensa de si mesmo.

O que queremos ser

A imagem com a qual nos comparamos através de modelos referenciais que implicam valores culturais, sociais, familiares etc. é a imagem idealizada, quanto mais próximo estiver do que pensamos que somos, mais coerência teremos e, portanto, mais felizes seremos. Uma maneira de trabalhar é o que você fará para obter a imagem que você pensa que é e a que você gostaria de ser? E rastreie o plano de ação.

O que os outros vêem em nós

Isso condiciona atitudes e comportamentos em relação a nós mesmos.. Esta seção é muito interessante, às vezes coincide com a forma como pensamos que eles nos veem com o que a pessoa à nossa esquerda disse, aqui a reflexão seria: você se sente identificado com essa imagem? E se você não gosta de quais ações isso projetar essa imagem?

A imagem com a qual somos identificados por ...

"Como são as pessoas dessa idade", "desse sexo", "da mesma profissão" ou de qualquer grupo de pertencimento em que integramos, pois formam a base dos estereótipos

Hoje vamos propor um exercício prático de autoconhecimento para ver até onde você se conhece. Você se anima?

Você pode estar interessado: Teste de autoconhecimento

Imagens identificadas pessoalmente

Abaixo, você pode ver uma série de imagens com um personagem que encena uma ação ou comportamento.

Perguntas de autoconhecimento

Essa dinâmica é uma excelente ferramenta de trabalho para se conhecer melhor e elaborar um plano de ação com base nos resultados obtidos.

  1. Como acho que costumo agir? Porque
  2. Como eu acho que os outros me veem (colegas, familiares, chefes)? Porque
  3. Que número eu gostaria de ser visto? Porque
  4. Que número eu não gostaria de ser visto? Porque
  5. Como eu acho que a maioria geralmente age (professores, chefes, colegas de classe ... conforme o caso)? Porque
  6. Como vejo o número à minha direita? Porque

Com esta última pergunta, temos uma idéia da imagem que projetamos.

Teremos maior auto-estima quando

  • Meu "eu verdadeiro" corresponde ao meu "eu ideal"
  • A "imagem que não quero projetar" está longe do meu "eu real"


Vídeo: Espelho Côncavo Formação de imagens -Física (Janeiro 2022).